Một số phương pháp chống say xe đơn giản
“Tháng giêng là tháng ăn chơi” – thời điểm sau Tết là mùa người dân nô nức đi du lịch và đi lễ hội. Chủ yếu những người hành hương du xuân thường di chuyển bằng oto hoặc một số phương tiện khác. Tuy nhiên đối với những người bị say xe khi đi oto đi chơi thì quả là vất vả.
Các bạn đã biết những phương pháp chống say xe đơn giản mà hiệu quả chưa? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn những kiến thức cơ bản để đi xe oto không bị say xe.
Chọn chỗ ngồi
Chọn vị trí thích hợp khi lên xe là một yếu tố quan trọng giúp bạn tránh được việc bị say xe. Mỗi phương tiện đi lại thường có các vị trí thích hợp khác nhau với những hành khách bị say xe. Chẳng hạn:
- Oto: Hàng ghế đầu, gần cửa sổ, thoáng khí, thuận tiện xuống xe nghỉ dừng chân.
- Máy bay: Hàng ghế từ cánh máy bay trở lên. Nuốt nước bọt để không cảm thấy ù tai
- Tàu hỏa: Ngồi tại hàng ghế mà xuôi theo chiều tiến của đoàn tàu. Nên ngồi gần cửa sổ.
- Tàu thủy: Hàng ghế trước hoặc giữa thân tàu để tránh bị rung lắc khi song đánh vào thân tàu.
Ngồi đúng tư thế
Chọn được vị trí ngồi thích hợp thì cách bạn ngồi cũng ảnh hưởng đến việc bạn có say xe hay không đấy.Nên ngồi thẳng, tựa lưng vào ghế, giữ đầu cố định, mắt nhìn thẳng ra xa nơi đường chân trời. Đối với những người hay say xe, tuyệt đối không đọc sách, sử dụng điện thoải và nên chuẩn bị sẵn khẩu trang để hạn chế mùi xe.
Ăn uống trước khi lên tàu
Khi lên xe, bạn nên ăn vừa phải, tránh ăn no, ăn đồ có gia vị mạnh, đối với trẻ em nên tránh uống sữa.
Tránh uống bia rượu, khi lên xe tránh hút thuốc hoặc ngồi gần người hút thuốc.
Nên ngửi vỏ cam quýt vì tinh dầu trong cam quýt sẽ làm giảm cảm giác say xe, chóng mặt, buồn nôn.
Uống thuốc chống say
Trước khi lên xe, bạn nên uống sẵn thuốc chống say theo chỉ định của dược sỹ để tránh bị say xe khi di chuyển.
